Поиск
Close this search box.

Кибербезопасность и когнитивная психология: тренды 2022 года, которые нужно знать каждому

Удаленная работа: чего ждать?

В первую очередь, увеличение количества работающих удаленно и совершенно новых трендов на рынке труда. Каких именно?

  1. Исчезновение географических барьеров . Это происходит из-за возможности удаленной работы и приведет к изменению уровня конкуренции среди работников. Теперь локальные специалисты соревнуются не только друг с другом, но и со специалистами из других стран.
  2. Работа из любого уголка мира . Она приведет к изменению не только на рынке труда, но и на рынках недвижимости. К примеру, Сингапур может предоставить человеку, работающему в США дешевое жилье и комфортные условия жизни. При этом она будет поддерживать экономику Сингапура, потому что именно здесь живет и тратит свои деньги.
  3. Увеличение количества инструментов для мониторинга производительности удаленной работы. Исследования показывают, что производительность дистанционных команд увеличивается. Но это не значит, что во всех организациях такая же ситуация. Поэтому необходимы инструменты, которые помогут руководителям разных уровней не только мониторить, но и повышать производительность работников.
  4. Ставка на кибербезопасность . Здесь предполагается безопасность обмена данных на удаленной работе. Поэтому компании уже сейчас делают акцент на работниках, отвечающих за это направление.
  5. Поддержание уровня вовлеченности работников в работу . Когда человек работает из дома, его отвлекают множество факторов – от кота до маленького ребенка. Поэтому речь идет о создании инструментов, которые помогут эффективно работать с любого места.

Интеллектуальная работа: что делать, чтобы не выгорать?

Сейчас каждый из нас испытывает безумное информационное давление. Поэтому главная задача – научиться выбирать, в какое русло тратить свои ресурсы. Это поможет достигать максимума при минимальных усилиях.

Поэтому среди трендов 2022 года можно назвать следующие:

  1. Делать акцент на интеллектуальном труде, а не на технологиях. То есть способность создавать новое и претворять его в жизнь будет цениться больше всего.
  2. Понимать природу своего мозга и эффективно использовать его. Работа над памятью и автоматизация рутинных процессов. Ранее мы писали о том, какими способами можно развить мозг , а также давали 9 лайфхаков для быстрого запоминания.

Ментальное здоровье: акцент на самопознании и медитации

В 2022 году в Украине прогнозируется бум медитации осознанности (mindfulness). Хотя в мире он удерживает позиции более 5 лет и стал трендом в 2021 году. Кстати, вот здесь ты можешь прочесть о нем больше. Это одно из лучших средств для снижения уровня стресса и тревоги. Поэтому неудивительно, что глобальный тренд по такому типу релаксации распространится и в нашей стране.

Также к трендам в самопознании и медитации можно отнести различные методы освобождения от ненужных эмоций, таких как дыхательные практики, йога, цигун, ведение благодарения, работа с психотерапевтом и другие.

Но самоосознанность не обязательно означает зацикленность на себе. Ожидается, что в 2022 году люди станут более сознательно использовать природные ресурсы, обращать больше внимания на эффективное общение между собой, ведь этот навык частично потерялся в период карантина.

Как видим, все тренды 2022 года направлены на то, чтобы люди меньше зацикливались на работе и больше заботились о своем психическом и ментальном здоровье. Надеемся, что в новом году и тебе удастся лучше понять себя, свои потребности, чтобы эффективнее работать и учиться.

Текст: Макуха Катерина

Поділитися:

Facebook
Telegram
Email

Раз на тиждень ми відправляємо дайджест з актуальними вакансіями та корисними матеріалами